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2.憑直覺選一個答案。
3.將每個選擇對應的分數加總起來。
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非常高的韌性（32分以上）：您能夠應對大多數挑戰，並滿足生活中的大多數要求。即使遇到困難，您也能靈活地應對並找到前進的道路。
高韌性（24-31分）：您具有良好的抵抗力。大多數時候，您能爲自己遭遇到的問題找到解決辦法，即使有時需要付出較多努力。
中等韌性（16-23分）：您在面對困難時可能需要更多的支持和策略，但通常能找到克服問題的方法。
低韌性（4-15分）：您可能會發現自己在面對壓力和挑戰時感到更加困難。在這種情況下，積極的壓力管理和尋求心理支持可能會有所幫助。
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